Toata lumea care vrea sa slabeasca isi doreste un metabolism mai bun. Acesta asigura arderea de calorii fara un efort prea mare si constient din partea purtatorului. Daca ai un metabolism bun nu iti faci griji cu dietele si nu faci sport pentru a slabi. Ci numai de placere. Insa cum poti sa iti imbunatatesti metabolismul? Condimentele sunt renumite pentru aceasta calitate. Uite cum ar trebui sa iti condimentezi mesele pentru a slabi mai usor. 1. Ghimbir Dupa ce consumi ghimbir corpul tau isi imbunatateste metabolismul cu 20% pentru trei ore. In plus, el este plin de antioxidanti si aduce multe beneficiii corpului. Cateva retete recomandate: Ceai de ghimbir File de cod cu ghimbir Mere coapte cu ghimbir 2. Scortisoara Iarna este timpul pentru scortisoara. Este imposibil de ocolit, cu atat mai bine pentru noi. Pe langa faptul ca imbunatateste metabolismul, ea imbunatateste digestia si regleaza nivelul de zahar din sange. Retete: Chec vienez cu scortisoara Pui cu naut si scortisoara Migdale cu scortisoara 3. Turmeric Este principalul ingredient in curry, foarte folosit in bucataria asiatica. S-a demonstrat ca el are capacitatea de a arde grasimea din organism, fiind astfel un ajutor pretios in slabire. Il puteti adauga in Supa de rosii Humus Mancare de linte rosie Invatati sa gatiti cu condimente si veti fi mai sanatosi si mai slabi! Sursa foto: hepta.ro