De curand a luat nastere un nou trend, care face furori pe internet: Ice Bucket Challenge. Desi nu pare prea placut, ritualul turnarii unei galeti cu apa cu gheata in cap este chiar benefic pentru organism. Exista chiar si o terapie care are la baza frigul si care se numeste crioterapie. "ALS Ice Bucket Challenge" este o campanie in care participantii sunt provocati sa isi toarne in cap apa rece cu gheata si sa faca o donatie pentru cercetarea in domeniul afectiunilor cerebrale si pentru ajutorarea celor care sufera de boala Lou Gehrig (ALS), de care sufera si fizicianul Stephen Hawking. Cei care raspund provocarii trebuie sa doneze 10 dolari, iar cei care o refuza, 100. Campania a strans pana acum 22,9 milioane de dolari pentru pacientii care sufera de scleroza amiotrofica laterala. Pe internet circula filmulete cu vedete nationale si internationale care au acceptat provocarea. Bill Gates, Mark Zuckerberg, Justin Timberlake, Cristiano Ronaldo, David Beckham, Novak Djokovici, Steven Spielberg, Oprah Winfrey, Jon Bon Jovi, Constantin Anghelache, Adrian Mutu, Larisa Iordache, Andreea Marin si multi altii au postat pe internet fotografii sau filmulete in care tipa sau se stramba in timp ce isi toarna o galeata cu apa cu gheata in cap. Totusi, desi impactul cu gheata nu poate fi imbucurator, aceasta practica are beneficii asupra sanatatii. Crioterapia, adica terapia prin frig, are urmatoarele efecte: ajuta la arderea caloriilor iti da energie amelioreaza inflamatiile, problemele de artrita si migrenele reduce celulita, imbunatateste calitatea pielii si ajuta in tratarea dermatitei creste rezistenta musculara, viteza de recuperare si puterea de alergare te scapa de insomnii, stari de stres si depresie Concret, crioterapia inseamna patrunderea intr-o camera cu azot unde temperatura este de -120 de grade Celsius, numai in lenjerie intima, dar cu manusi si sosete groase. Stai linistita, n-o sa ingheti pe loc, asa cum iti imaginezi. Cercetatorii care au descoperit aceasta terapie au spus ca pacientii lor au asemanat senzatia pe care au avut-o cand au intrat in camera de crioterapie cu cea cand stai in fata usii deschide de la congelator. Nu spune nimeni ca te vei bucura de beneficiile crioterapiei daca accepti provocarea sa ti se toarne o galeata cu gheata in cap, doar ca voiam sa intelegi ca nici nu vei pati ceva rau. Daca esti nominalizat la "ALS Ice Bucket Challenge", accepta provocarea pentru un scop umanitar si lasa-ti corpul sa se relaxeze gratie efectului apei reci.