Pentru ca tot e sezonul afinelor, va recomandam o bautura delicioasa: smoothie cu afine. Nu uitati ca afinele mentin tractul urinar liber de orice tip de infectii, mentin ficatul sanatos, detoxifiaza organismul, ajuta la inhibarea bacteriilor de tip E.coli, foarte periculoase pentru stomac si intestine atunci cand se activeaza in organism, sunt pline de vitamina C, protejejeaza creierul de pierderi de memorie si de probleme degenerative cauzate de varsta si cate si mai cate. Daca va intereseaza mai multe despre afine puteti citi aici. Ingrediente: – 1 cana afine; – o ceasca iaurt; – 1 lingura de miere; – cateva cuburi de gheata. Mod de preparare: Puneti toate ingredientele in blender, amestecati-le bine, dupa care serviti. Mai adaugati miere daca vreti mai dulce. Daca vreti mai cremos, puteti sa adaugati o banana. Daca nu aveti iaurt, merge si cu o ceasca de lapte. Pofta buna!