Chiar daca nu apare in tinute sumare, stim sigur ca Michelle Obama are un corp de invidiat gratie stilului de viata pe care il duce. Pentru ca a pus toata America la slabit, ea insasi trebuie sa dea un bun exemplu, alaturi de ceilalti 3 membri ai familiei Obama. Alimentatia Michelle Obama n-a fost dintotdeauna atenta la ceea ce mananca familia ei. Revelatia a venit in momentul in care ii raspundea medicului pediatru al fetitelor ei, pe cand acestea erau foarte mici, care a intrebat-o: "Ce mancati de obicei?". Atunci a luat decizia sa renunte la bauturile cu zahar si la alimentele procesate, crescand in schimb portiile de fructe si legume, dar si cantitatea de apa. In plus, au inceput sa fie mai atenti la gramajul portiilor, iar Prima Doamna s-a apucat de gradinarit. Chiar daca se straduiesc din rasputeri sa ofere un exemplu bun intregii Americi, membrii familiei Obama recunosc ca au si puncte slabe, mai mult sau mai putin sanatoase. Michelle, de exemplu, este innebunita dupa cartofii prajiti, Barack ar rontai non stop chipsuri cu sos guacamole sau nuci, alune si migdale, iar Malia, fiica cea mare a cuplului prezidential, ar bea numai suc in loc de apa. Desi au recunoscut public aceste lucruri, Michelle a subliniat ca regula de baza la ei in casa este moderatia, asa ca nimeni nu face excese. Nici macar Barack, atunci cand se afla in vizite unde este servit cu pizza sau cu inghetata. Ia doar o bucatica si atat. Sportul Cred ca este clar pentru toata lumea ca familia Obama nu are nici pe departe o viata sedentara. Michelle Obama se trezeste in fiecare dimineata la 4:30, maxim 5, si se duce direct la sala, fiind urmata la scurt timp de sotul sau. Si fetele acestora au parte de miscare, chiar una amuzanta, mai ales cand aceasta ia forma unui dans spontan alaturi de mama lor. Insa, fara doar si poate, Michelle Obama este cel mai activ membru al familiei prezidentiale. Dimineata face exercitii cardio si cu greutati, iar in restul zilei face sport pe la televizor. A executat un slam dunk impotriva lui LeBron James, vedeta echipei Miami Heat, a provocat-o pe Ellen DeGeneres la o intrecere de facut flotari si i-a dat lectii lui Dr. Oz la sarit coarda. Atunci cand are nevoie sa-si traga putin sufletul, face yoga pentru mobilitate si flexibilitate si se incarca imediat la loc cu energie.