Stiu ca “vegan” e cuvantul care starneste fiori pe sira spinarii devoratorilor de carne dar nu sugerez deloc sa va schimbati dieta din moment ce sunteti omnivori. Vreau doar sa va aduc la cunostinta faptul ca, in perigrinarile mele pe internet, am dat de cel mai usor truc de slabit. Daca esti decisa sa slabesti il vei aplica. Nu presupune decat sa mananci vegan o data pe zi. Vei observa rezultatele curand. In majoritatea meselor, daca renuntam la lactate si carne, scadem vizibil aportul de calorii si grasimi saturate. Secretul este sa nu le inlocuim cu ingrediente vegan care nu sunt chiar atat de bune pentru organism. Nominalizez aici margarina si uleiul de cocos. O masa vegan pe zi iti asigura necesarul de vitamine si minerale de care corpul tau are nevoie pentru a functiona corect. Nu reusesc sa va conving? Aruncati o privire spre celebra Beyonce. Fitsugar.com scrie ca atunci cand s-a pregatit pentru prestatia de la Super Bowl, nutritionistul care a asistat-o i-a explicat beneficiile dietei vegan. L-a ascultat si a reusit sa arate fabulos cu cel mai usor truc de slabit. De-a lungul timpului Beyonce a tinut tot felul de diete intruzive. Una este cea cu limonada, despre care am scris pe site si nu o recomandam neaparat. Ne aflam exact in sezonul care favorizeaza un regim bogat in legume si fructe. Dati iama in supermarket si in piata si faceti provizii de verdeata. Nu exista perioada mai buna de renuntat la carne, slabit si energizat ca primavara. Ai putea aplica cel mai usor truc de slabit?