Pentru ca pe Dietetik nu vorbim doar de mancare sanatoasa, ci si despre tot ce inseamna un stil de viata sanatos, intotdeauna va sustinem sa va deplasati cu bicicleta. Ajungeti mai repede oriunde in oras, va antrenati muschii si puneti la treaba metabolismul intr-o singura tura prin parc. Intr-o singura ora de pedalat poti arde intre 400 si 700 de calorii. Ai grija insa sa nu te suprasoliciti de la inceput, nu-ti propune sa parcurgi 50 de kilometri din start, caci corpul tau are nevoie sa se obisnuiasca cu efortul de acest gen. In plus, te poti rani si nu vei face decat sa-ti formezi o repulsie fata de biata bicicleta, care n-are nicio vina. Daca serviciul tau e relativ aproape de casa, incepe prin a te duce o data sau de doua ori pe saptamana cu bicicleta la job. Problema la fete este ca nu pot pedala foarte usor atunci cand poarta fusta. Iata de ce niste tipe din SUA s-au gandit la cel mai simplu truc prin care pot pedala in fusta. Ai nevoie doar de o moneda, singurul element care te va ajuta sa pedalezi fara probleme. Iata ce au facut fetele ca sa poata pedala fara teama ca li se ridica rochia: Cum vi se pare ideea?