Ai aflat ca mersul pe bicicleta te ajuta sa arzi intre 400 si 700 de calorii pe ora, asa ca te-ai hotarat sa-ti achizitionezi una. Acum ramane sa iti iei un echipament adecvat cu ajutorul caruia sa fii protejat, dar si sa vezi pe unde mergi. Ti-am facut o lista si nu trebuie decat sa te duci la cumparaturi. Casca Casca ar trebui sa fie la bicicleta cum e centura de siguranta la masina, deci nu ai voie sa pleci la drum fara ea. Poate ca nu arati bine, dar iti poate salva viata. Gandeste-te numai ca in Bucuresti pistele sunt de multe ori intrerupte de copaci, stalpi sau, mai rau, lipsesc cu desavarsire asa ca vei fi obligat sa mergi pe sosea. Lumini Nu ti-ai luat bicicleta sa mergi cu ea numai ziua, asa ca noaptea trebuie sa fii vizibil. Legislatia din Romania prevede ca bicicletele sa fie dotate cu sisteme de iluminare corespunzatoare, deci vei avea nevoie de un ochi de pisica sau un stop cu leduri rosii pe spate, dar si de far. Vesta reflectorizanta Ca sa fii si mai vizibil trebuie sa porti o vesta reflectorizanta, atat ziua, cat si seara. Daca un sofer nu vede ochiul de pisica de la bicicleta, nu are cum sa ignore lumina puternica pe care o reflecta vesta. Manusi Acestea te protejeaza in cazul unei cazaturi si din reflex sigur vei pune prima data palmele jos, dar te fereste si de bataturi. Manusile fara degete sunt ideale vara, pentru ca asigura o aerisire mai buna, dar cele cu degete lungi te protejeaza mai bine. Ochelari Intr-o plimbare cu bicicleta am trecut cu capul direct printr-un roi de insecte care mi-au intrat si-n nas, si-n ochi. Atunci mi-am dat seama ca ar fi fost buna o pereche de ochelari. Nu sunt o fita si nu te protejeaza numai de soare, ci si de insecte si de vant. Citeste si Top 6 greseli pe care le fac biciclistii incepatori Cosulet Nu e obligatoriu, dar e tare bine sa-l ai. Poti sa cari fructe, apa, rucsacul, cumparaturile, dar si florile care arata atat de bine pe bicicleta unei femei. Nu uita de hainele potrivite!