Casnicia ingrasa- iata un mit care nu poate fi daramat, desi cercetatorii au sperat ca vor gasi date relevante care sa nu il sustina. 350 de mirese au fost luate in vizor si cantarite inainte si in primele 6 luni dupa nunta. Cat au aratat cantarele nu o sa va vina sa credeti. In primul an dupa casatorie femeile se ingrasa 2 kilograme, asta daca nu le punem la socoteala pe cele care s-au relaxat total si ajung sa ia in greutate pana la 9 kilograme. Interesant este ca cel mai mult se ingrasa chiar cele care au slabit excesiv inainte de nunta. Mai exact, miresele care au incercat sa slabeasca inainte de a spune “da” la altar, dar nu au reusit sa dea deloc jos, s-au ingrasat cu aproximativ 9 kilograme. Cele care au reusit sa slabeasca, se ingrasa in medie 4 kilograme si jumatate. Cele mai norocoase sunt femeile care pun doar 2 kilograme prin zone usor de ascuns. De ce te ingrasi dupa nunta? Din comoditate. Nu mai trebuie sa arati excelent pentru un motiv anume, asa ca incepi sa mananci mai relaxat si sa chiulesti de la sala. Exista un tip de mancare ce iti strica nunta. Afla care e! Cum sa nu te ingrasi dupa nunta Tine cont de socul pe care il va avea sotul tau cand va vedea ca nu te mai incape rochia pe care ti-a facut-o cadou, tinand cont de masura pe care o aveai in perioada in care erati logoditi. Expertii sustin ca toate kilogramele in plus va vor afecta viata sexuala, asa ca e timpul sa devii putin atenta. Nu tine un regim drastic inainte de nunta Datele arata ca viitoarele mirese ajung chiar sa se infometeze, numai sa intre in rochia visurilor lor. Tin diete drastice de doar 1000 de calorii pe zi si merg in acelasi timp la sala timp de 2-3 ore. Imaginati-va cum se simte organismul dupa ce incepe sa fie alimentat cu mancare. Stocheaza non-stop de teama sa nu mai aiba parte de un tratament aproape inuman ca cel care a precedat nunta. Nu mai manca exact cat sotul tau Mimetismul cand vine vorba de mese e moartea pasiunii si moartea libidoului. Odata ce v-ati luat, sansele sa incepi sa mananci cat el cresc vizibil. Tine minte ca necesarul de calorii pentru o femeie este mai mic decat cel al barbatului si orice surplus se duce pe coapse si pe posterior. Ca sa nu risti sa mananci cat el, incearca sa comanzi tu prima la restaurant si mananca inainte sa ajunga el acasa- doua trucuri care te pot ajuta sa tai lejer 300 de calorii la fiecare masa. Nu lancezi in casa Cat timp erai singura sau va vedeati doar la intalniri, erai mult mai activa. Te vedeai des cu prietenii, petreceai timp afara din casa. Acum lucrurile se schimba si petreceti dupa-amieze lungi printre cearceafuri. Nu exagera! Un studiu publicat de cercetatorii americani arata ca femeile care trec de la viata de single la cea de cuplu, devin exagerat de lenese si nu mai ard calorii. Iesiti din casa si mergeti la dans sau la catarat, orice va pune metabolismul la treaba. Incearca sa te reinventezi permanent Recunoaste, nu te mai intereseaza deloc sa-l impresionezi acum ca te-a luat de nevasta. Te imbraci mai neglijent, mananci mai mult, faci mai putin miscare. Dar nu trebuie sa faci totul pentru a-l impresiona, ci pentru a fi multumita de tine. In plus, daca lasi lucrurile la voia intamplarii, ai putea transmite mesajul gresit ca nu te mai intereseaza nici relatia voastra. Incearca sa te mobilizezi cantarindu-te zilnic si citeste pe Dietetik care sunt cele 6 combinatii alimentare care te ajuta sa te mentii si dupa nunta. Ce beneficii vei avea? O casnicie fericita si o silueta de invidiat. Distribuie articolul pe: