Se poate sa slabesti in timp ce dormi? Da, se poate, daca in loc de cina consumi o bautura cu ghimbir, miere, scortisoara, otet, patrunjel si lamaie. Aceasta bautura imbunatateste digestia, accelereaza tranzitul intestinal si stimuleaza metabolismul sa arda grasimile in timp ce tu dormi. Cum se prepara? Ingrediente: – o legatura de patrunjel; – sucul de la o lamaie; – o lingurita de otet de mere; – o lingurita de miere; – o bucatica de ghimbir; – un varf de cutit de scortisoara; – un pahar de apa. Amesteca toate ingredientele cu blenderul si consuma aceasta bautura in loc de cina, inainte de culcare. Ghimbirul si otetul de mere pun in miscare metabolismul si ajuta la arderea grasimilor, lamaia ajuta la detoxifiere, scortisoara imbunatateste digestia si scade nivelul de zahar din sange, iar patrunjelul elimina toxinele din organism si mentin ficatul sanatos. Patrunjelul, desi nu ne-am fi asteptat, contine proteine, importante pentru a avea senzatia de satietate. Cum functioneaza aceasta bautura si cum te ajuta sa slabesti? Deoarece aceasta bautura contine ingrediente care ajuta la arderea rapida a grasimilor, ea trebuie consumata inainte de culcare, la cel putin 2 ore de la ultima masa. Asadar, ca sa eviti infometarea si sa ai un somn linistit, incearca sa mananci bine la mic dejun si pranz, iar spre seara, cu doua ore inainte de a bea sucul, prepara-ti o gustare sau o masa usoara. Este important sa nu neglijezi gustarile intre mese. Evita alimentele care au prajeala, alimentele grase si dulciurile. Citeste si Condimente care pun in miscare metabolismul.