Stii sigur ca un pahar de vin la masa este tratament curat, dar acum vei afla ca iti poti largi meniul de bauturi alcoolice, atat timp cat bei cu masura. Berea contine vitamina B Berea la care visam toti vara, pe caldura de foc, nu contine numai calorii goale. Mai multe studii, printre care si unul din 2011, au demonstrat ca berea are mai multa tiamina si riboflavina (doua dintre vitaminele B) decat vinul si cidrul. Explicatia ar fi in ingredientele de baza ale berii, cum ar fi orzul sau hameiul, si in diferitele procese de realizare a acestei bauturi. Bere si vin pentru curatarea rinichilor Un studiu din 2013 a descoperit ca bauturile dulci cresc sansele dezvoltarii pietrelor la rinichi cu 23 – 33%, in timp ce berea si vinul scad sansele cu 41 – 31%. In plus, berea castiga in fata sucurilor carbogazoase la masa de seara, dupa un antrenament intens. Atentie! Daca vrei sa te bucuri de beneficiile acestor bauturi trebuie sa te la o bere sau un pahar de vin! Vodka in loc de apa de gura Procentul mare de alcool din vodka are calitati antibacteriene. Aceasta bautura ucide germenii care provoaca respiratia urat mirositoare, iar daca ai nevoie de putina prospetime, adauga in bautura cu care faci gargara cuisoare, scortisoara si menta. Nici macar nu ai nevoie de o vodka scumpa. Toate au acelasi efect. Vodka cu merisoare iti stimuleaza creativitatea Un studiu din 2012 a demonstrat ca o usoara stare de ebrietate stimuleaza creativitatea. Cativa tineri care au baut vodka cu merisoare pana cand alcoolemia din sange le-a ajuns la 0,075 au rezolvat mai multe probleme de creativitate intr-un timp mai scurt decat colegii lor care nu au consumat alcool. 5 lucruri pe care nu le stiai despre alcool Vinul poate sa tina raceala departe Pe langa beneficiile vinului pe care le stiai deja, ca scade riscul de boli cardiovasculare si ca te poate ajuta sa traiesti mai mult, un studiu recent realizat de Universitatea din Oregon pe macaci (maimute care au sistemul imunitar asemanator cu al oamenilor) a demonstrat ca putin vin iti ajuta organismul sa lupte cu racelile si cu bolile. Cidrul este plin de antioxidanti Cidrul poate fi o alternativa foarte buna la vin si la bere. Merele au foarte multi antioxidanti care se pastreaza chiar si atunci cand fructele devin cidru. Opteaza pentru vinul rosu Daca trebuie sa alegi intre vinul rosu si cel alb, opteaza pentru vinul rosu nu doar pentru beneficiile asupra sanatatii. Un pahar de vin rosu contine mai mult fier, magneziu, potasiu, dar si luteina si zeaxantina, acei pigmenti maculari care asigura sanatea ochilor. Atentie! Toate studiile au fost realizate cu cantitati mici de alcool. Depasirea acestora poate aduce cu sine mai multe dezavantaje, decat avantaje. Citeste si despre caloriile din bauturile alcoolice. Foto: Hepta.