Cand am descoperit uleiurile esentiale mai aveam putin si le foloseam si in loc de fixativ, atat de incantata eram. In idee ca mai exista oameni ca mine, m-am gandit sa fac un scurt ghid care ii va fi de folos oricarui incepator in ale uleiurilor. Ia aminte ca uleiurile esentiale sunt foarte puternice si pot face si rau daca nu le folosesti corespunzator. Din ce in ce mai multe persoane care sunt interesate de traiul in mod sanatos acorda mai multa atentie uleiurilor esentiale. Si pe buna dreptate, caci acestea sunt extracte foarte concentrate din plante. Unele uleiuri pot avea efecte vindecatoare pentru piele, in timp ce altele iti pot schimba starea de spirit prin aromoterapie, insa nu uita ca ele sunt foarte puternice. Daca esti incepatoare in folosirea uleiurilor esentiale trebuie sa stii ca cele mai cunoscute uleiuri sunt, de asemenea, si cele mai sigure de folosit. Totusi, iata cateva reguli: nu inghiti uleiuri esentiale decat daca iti recomanda medicul tine uleiurile intr-un loc unde nu pot ajunge copiii dilueaza intotdeauna uleiurile esentiale cu un ulei simplu inainte de a-l aplica pe piele foloseste uleiurile esentiale sub supravegherea unui terapeut daca esti insarcinata, alaptezi, suferi de epilepsie, hipertensiune, daca ai cancer sau vreo boala a ficatului foloseste uleiurile esentiale cu mare atentie pe copii ai grija sa nu-ti intre ulei esential in gura intodeauna spala-te bine pe maini dupa ce ai umblat cu uleiuri esentiale pure, nediluate tine cont de faptul ca uleiurile esentiale interfereaza cu medicamentele atunci cand utilizezi uleiuri esentiale care produc sensibilitate la soare, cum ar fi uleiurile din citrice, evita sa te expui la soare daca ai pielea sensibila, testeaza intai uleiul esential pe o suprafata foarte mica a corpului daca ai de gand sa-l folosesti pe tot corpul. Nu uita, trebuie sa fie diluat! Uleiurile esentiale, sarcina si copiii Medicii recomanda sa eviti aceste uleiuri pe toata durata primului trimestru de sarcina pentru ca pot cauza contractii uterine si pot avea efecte averse asupra bebelusului chiar in perioada in care acesta se dezvolta. In semestrele doi si trei poti folosi numai anumite uleiuri, cum ar fi eucalipt, lamaie, lavanda, grapefruit, musetel, mandarin, lemn de santal, patchouli, ylang ylang. Citeste si Cum te ajuta uleiurile esentiale cand ai insomnii Pe durata sarcinii trebuie sa eviti uleiurile de migdale, anason, busuioc, mesteacan, piper negru, scortisoara, chimen dulce, brad, ghimbir, hrean, iasomie, menta, oregano, pelin, salvie, cimbru, urzica etc, iar atunci cand alaptezi trebuie sa te feresti de menta, patrunjel, salvie si iasomie. Aceste uleiuri, diluate, sunt sigure pentru copii: de la nastere pana la 2 luni: musetel, lavanda, coada soricelului, marar de la 2 la 6 luni: la cele de mai sus poti adauga coriandru de la 6 la 12 luni: adauga in plus grapefruit, anason, arbore de ceai Sub nicio forma nu folosi uleiul esential de eucalipt pe un copil mai mic de doi ani, pentru ca ii poate fi fatal!