Un lifting facial costa in Romania intre 2 mii si 3 mii de euro, in functie de complexitatea operatiei. Este un procedeu pe care incepi sa il iei in considerare cand oglinda reflecta un chip imbatranit, tern si cu elasticitate scazuta. Daca iti permite contul sa faci aceasta procedura si nu te inspaimanta ideea de a fi taiata pe fata si nici posibilele riscuri la care te supui facand aceasta operatie, programeaza o intalnire cu un chirurg plastician. Daca ai totusi rezerve, incearca sa-ti reintineresti tenul printr-o abordare neinvaziva. Discutiile cu specialistii au pus pe tapet 2 exercitii cu efect de lifting facial, fara costuri prohibitive si fara dureri. Prin masajul pentru fata vei invata cum sa iti reduci vizibil ridurile de pe frunte si sa redai elasticitate tenului prematur imbatranit. Odata cu trecerea anilor secretia de colagen si elastina scade afectand aspectul si textura pielii. Asa apar ridurile si, odata cu ele, frustrarile. Si razele UV accentueaza ridurile, in special pe cele din zona fruntii. Ca sa eviti o operatie invaziva, specialistii iti recomanda 2 exercitii simple care produc efect de lifting facial. Exercitiile pentru lifting facial natural trebuie facute cel putin o data pe zi, timp de 5 minute. Ideal este sa apesi ferm, dar nu atat de tare incat sa te ranesti. Vei simti o furnicatura care-ti va traversa toata zona fetei – e semn ca efectuezi exercitiile ca la carte si ca activezi circulatia sangelui in toata zona. Pentru exercitiile de presopunctura poti pune putina crema de fata pe varful degetelor. Tine minte ca exercitiile care-ti intineresc tenul au efect si asupra pielii de pe gat, careia ii vor reda elasticitatea pierduta in timp. Iata cele 2 exercitii simple cu efect de lifting facial: 1. Plaseaza degetele la granita dintre frunte si radacina firelor de par, in dreptul pupilelor. Acolo roteste usor degetele in cercuri concentrice mici. Aceasta tehnica de presopunctura se numeste Mei Jung si are efect asupra muschilor fini, a tesutului si a pielii de pe frunte. Pentru ca nu are doar efect de lifting facial, Mei Jung imbunatateste functiile ficatului si pe cele ale bilei. 2. Plaseaza degetele pe aceeasi granita dintre frunte si radacina firelor de par, de aceasta data in linie cu punctul de unde incep sprancenele. Apasa si roteste in cercuri concentrice ca sa iti activezi circulatia sangvina in zona fruntii. Acest exercitiu se numeste Yang Bai si poate fi aplicat cu succes cand suferi de migrene sau orice alte dureri de cap. Secretul este consecventa. In cateva zile vei observa ca tenul tau isi va pierde paloarea si va prinde culoare iar ridurile de pe frunte se vor estompa. Gasesti mai jos cateva metode prin care poti tine ridurile departe cat mai mult timp: 1.Poarta ochelari cand iesi la plimbare in soarele stralucitor de primavara. Asa vei evita sa te mai incrunti, in incercarea de a-ti apara ochii. Ridurile de expresie vor avea asadar cu un motiv in minus sa apara. E foarte important sa folosesti si o crema de protectie impotriva razelor UV. 2.Incearca sa te relaxezi mai mult si sa scapi de stres. Cand esti stresata deseori te incrunti. 3.Bea intre 8 si 10 pahare de apa pe zi. Nu iti vei tine doar pielea hidratata, vei reusi sa ii redai tenului stralucirea din tinerete. 4.Redu tigarile sau renuntat total la fumat. Tutunul cauzeaza contractarea vaselor de sange si, implicit, reduce circulatia sangvina atat de necesara pentru piele. 5.Foloseste niste creme antirid de calitate. Pot indeparta cu succes celulele moarte de la nivelul pielii si stimuleaza producerea unora noi. Daca nu gasesti o crema pe gustul tau, incearca una facuta in casa. Gasesti destule idei pe Dietetik. 6.Foloseste ulei de cocos pentru masajul fruntii. Este un masaj facial extrem de eficient daca vrei sa estompezi ridurile de pe frunte si pe cele din coltul ochilor. 7.Incearca sa dormi suficient, nu mai putin de 8 ore pe noapte. Daca esti suficient de odihnita, corpul tau va produce mai multa elastina si mai mult colagen, ambele vitale pentu o piele superba. 8.Mananca multe fructe si legume. Vitaminele si mineralele pe care le contin te ajuta sa iti pastrezi aspectul proaspat al pielii si reduc ridurile. 9.Nu uita sa iti exfoliezi tenul de 2 ori pe saptamana. Dupa ce indepartezi celulele moarte, hidrateaza fata cu o crema buna si bucura-te de efecte. Te-am convins ca liftingul facial nu e o solutie?