Afla ca la 15 ani, o dieta iti poate da peste cap tot metabolismul, pentru multa, foarte multa vreme de acum incolo. Dietele la varsta ta sunt total nerecomandate. Si spun asta nu pentru ca asa zice toata lumea, ci pentru ca asta este adevarul. Metabolismul la varsta este foarte activ. O dieta o sa determine lenevirea lui. Poate slabesti, asa cum vrei, dar dupa dieta, prima gogoasa, prima bucatica de ciocolata se va depune. O sa creasca riscul de acnee si poate o sa faci celulita la 20 de ani. Dar, poti sa slabesti mancand sanatos: legume, fructe, cereale integrale, carne slaba, nuci, avocado, peste gras. Mananca putin si des. Nu trece peste masa de dimineata si nu mai bea sucuri acidulate dulci. Uita de fast-food si, mai ales, fa miscare! Vei slabi sanatos si frumos! Astept sa-mi mai scrii. Otilia