Exercitiul prezentat in acest material pare sa fie "exercitiul minune". Combinatia de miscari a acestui exercitiu pentru abdomen plat, topeste grasimea abdominala rapid si definitiv. Trebuie sa stii ca nu-i usor, dar este foarte eficient. Urmareste sfaturile antrenorului de fitness si repeta miscarea de 20-25 de ori, in fiecare zi, timp de o saptamana. Rezultatele sunt incurajatoare. Exista si o varianta pentru incepatori, ceva mai usoara. Incercam? Afla mai multe despre cum poti avea un abdomen plat.