Stresul zilelor noastre pare sa transforme relaxarea intr-un vis. Nu exista niciun motiv ca viata sa fie plina de anxietate si stres, asa ca avem un top 6 trucuri pentru relaxarea ta. In toata agitatia din jur, opreste-te o clipa si observa un caine cum se odihneste. Corpul sau este eliberat de orice tensiune, iar mintea sa a intrat intr-o stare de liniste. Din cauza ritmului alert caruia trebuie sa ii facem fata, am uitat cum sa ne relaxam; asta se poate rezolva prin urmarea a catorva pasi. Astfel putem privi lumea dintr-o perspectiva mult mai calma, mai intelegatoare. Prezentul este singurul timp care este important. Nu te ajuta cu nimic daca traiesti prea mult in trecut sau in viitor. Acest lucru iti poate ocupa o mare parte din ganduri si, sa fim realiste, nu poate aduce nimic bun decat o stare de nesiguranta si nu vei mai fi in stare sa te relaxezi. Atmosfera conteaza. Nu exista indoiala: in anumite incaperi impacata, iar altele te sufoca. Admira-ti camera. Fa o schimbare si scapa de lucrurile in plus. O camera ordonata ajuta la crearea unei atmosfere placute, iar starea ta de spirit se va destinde considerabil. Nu te zgarci sa dai banii pe spray-uri de camera, betigase si lumanari parfumate si, nu in ultimul rand, pe flori. Citeste in continuare pe hotcity.ro