Nu trece iarna fara gripa. Orice as face, oricat m-as proteja, ma loveste exact cand nu ma astept. Dupa ultima iarna in care m-am batut cu gripa, pot acum sa spun ca stiu cum sa ma protejez. De aceea scriu top 5 remedii pentru gripa. Secretul este sa-ti intaresti sistemul de aparare. Asta faci prin cel putin 8 ore de somn.Odata prinsa aceasta armura, trebuie sa te asiguri ca nu te dezhidratezi. Cum altfel decat cu o bautura fierbinte ? Medicii recomanda ceai fierbinte si apa fierbinte cu lamaie si cu miere. Evident si supa de pui e aici de folos. Mierea isi face singura loc in top 5 remedii pentru gripa. Linisteste tusea prin lubrifierea mucoaselor de la nivelul gatului. Cand eram mica, bunica ma invata sa fac gargara cu apa calda si sare. Face minuni pentru gatul inflamat. Trebuie doar sa dizolvi o jumatate de lingura de sare intr-un pahar cu apa calda si sa faci gargara la fiecare 4 ore. E uscat la voi in casa ? Top 5 remedii pentru gripa va sfatuieste sa umidificati locuinta. Asta pentru ca raceala si diversele tulpini de virusi gripali supravietuiesc si se inmultesc mai bine in conditii de uscaciune. Schimbati apa din umidificator in fiecare zi si curatati recipientul la fiecare trei zile. In final, e bine sa va mentineti tesuturile nazale bine hidratate. Cumparati de la farmacie solutie nazala salina sub forma de picaturi. Studiile efectuate de cercetatorii cehi arata ca elevii care folosesc picaturi nazale prezinta mai putine simptome de gripa si raceala decat cei care nu previn aceste boli. Aveti top 5 remedii pentru gripa, sa nu aud ca ati racit.