Mezelurile si pateurile contin prea multa sare si "E-uri" cancerigene, margarina ingroasa vasele de sange si prajiturile cresc pofta de mancare. Iata cele 5 alimente puse pe lista neagra de Evenimentul Zilei. Pe de alta parte, lactatele contin cele mai bune proteine, fructele si legumele "mustesc" de vitamine, iar painea integrala stimuleaza digestia. Voi ce top 5 aveti? Gandul ne ofera solutii la indemana pentru protectia organismului de efectele radiatiilor. Specialistii recomanda cateva metode simple pentru a reduce expunerea la radiatii. Mancati alimente bogate in clorofila, cum sunt algele marine si spirulina. Acestea contin minerale si antioxidanti, care previn afectarea tiroidei de radiatii si luati vitaminele C,E si D –sunt doar cateva dintre sfaturi. Proteinele, calciul si vitaminele va cresc imunitatea si va dau energie. Gasiti in Romania Libera dieta care va pune pe picioare. Dupa o perioada stresanta, este important sa mancati unt sau lapte de migdale, oua si conopida.