Somon la cuptor cu smantana si ceapa

|dietetik |
Somon la cuptor cu smantana si ceapa

Ingrediente:

– 120 gr file de somon
– 2 linguri de suc de lamaie
– 2 linguri de ceapa maruntita
– sare si piper dupa gust

Mod de preparare:

Incalziti cuptorul la 450 grade; puneti pestele intr-o tava, adaugati sarea si piperul si stropiti cu sucul de lamaie. Puneti deasupra ceapa si lasati la cuptor 30-40 de minute.

Informatii nutritive:
152 calorii, carbohidrati 14 gr, 23 gr proteine, grasimi 4 gr, colesterol 55 mg.

Pofta buna!

Distribuie articolul pe:

COMPANIA utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile cu cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie.

Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

Puteți merge chiar acum și să vă exprimați acordul individual la nivel de cookie: