Ingrediente: -1 morcov (curatat), -4 flori de broccoli, -2 legaturi de spanac, -1 mar (curatat) -2 portocale (curatate si taiate felii), -suc de portocala. Mod de preparare Se pun ingredientele in blender si se amesteca pana cand se obtine o pasta cremoasa. Pentru a mai dilua gustul se poate adauga mai mult suc de portocale.