Ingrediente pentru 4 portii: -16 clemetine, taiate felii, -1 cana cu bucati de ananas, -2 banane, taiate felii, -2 cesti cu lapte degresat sau iaurt cu putine grasimi, -cuburi de gheata. Mod de preparare Pune in blender bucatile de fructe, adauga peste acestea laptele (sau iaurtul) si cuburile de gheata. Amesteca bine pana cand se obtine o pasta cremoasa.