O profesoara din SUA sustine ca a reusit sa ajunga in doi ani si trei luni la mai putin de jumatate din numarul de kilograme pe care-l avea inainte de a incepe dieta vegetariana. Pentru ca arderea grasimilor sa fie stimulata, ea a inclus si sportul in programul de slabire, scrie Gandul. Daca v-ati saturat sa va petreceti intreaga zi pe canapea, e timpul sa va dati un imbold si sa va transformati dintr-un sedentar intr-un sportiv. Romania Libera scrie ca pentru a face trecerea aveti nevoie de un plan realist, trebuie sa mergeti la o sala aflata in apropierea biroului sau a casei si trebuie sa va alegeti un antrenor bun. Stii ce nume poarta fitness-ul viitorului ? „Cardio Mix”. Jurnalul scrie ca este un sistem revolutionar de miscare, hrana, viata si un extraordinar concept fitness pentru corp si minte, cu efect anti-aging demonstrabil si demonstrat! Iata o metoda noua de reintinerire si reconfigurare a corpului.