Am trait sa o aud si pe asta. O echipa de cercetatori americani a descoperit ca putem slabi cu apa. Asta stiam si noi ati spune rapid, dar hold your horses! Exercitiile pentru slabire pot fi mai eficiente daca practicantii tin in mana o sticla cu apa rece – este concluzi studiului. Cu alte cuvinte, cine are palmele reci in timpul efortului, rezista mai bine la exercitiile fizice. Care este explicatia stiintifica ? Palmele reci sunt dovada faptului ca in corp se stocheaza mai putina caldura. Astfel, se poate face sport mai mult timp. Efectele au fost constatate la femei obeze cu varste cuprinse intre 30 si 45 de ani. Doamnele au facut exercitii cu sticle in care au avut fie apa calda, fie rece. Ce s-a intamplat dupa 3 luni ? Femeie care au avut sticle cu apa rece au alergat 2,4 km cu 5 minute mai repede decat cele care au strans in mana sticla cu apa calda, timp de 90 de zieile. In plus, circumferinta taliei li s-a micsorat in medie cu 7,6 cm. Concluzia cercetatorilor e urmatoarea :’daca se micsoreaza temperatura medie a unei persoane supraponderale, ea va stoca mai putina caldura, nu va mai obosi usor si se va simti mai bine”. Slabeste cu apa asadar, sticle cu apa.