Daca ai ajuns la limita suportabilitatii si ai decis ca e momentul sa incepi o cura de slabire, cu siguranta stii ca secretul succesului tau sta in imbinarea sportului cu dieta. Am vorbit cu nutritionistii nostri si am aflat care sunt singurele bauturi care te ajuta sa slabesti. Sunt 3 la numar si sunt extrem de eficiente. Sucurile pentru detoxifiere Sucurile pentru detoxifiere sunt cel mai de pret aliat al tau in lupta cu kilogramele in plus. Le faci usor in bucatarie, fie din fructe, fie din legume sau un mix din cele doua. Citricele sunt renumite pentru puterea lor de detoxifiere a organismului, de aceea e indicat sa le privesti ca pe niste ingrediente de baza. Radacinoasele joaca si ele un rol extrem de important in detoxifiere pentru ca aduc in corp o cantitate impresionanta de antioxidanti. Mizeaza pe ghimbir, mere si morcovi daca vrei sa slabesti cu succes. Un pahar de suc pe saptamana te ajuta sa iti mentii organismul sanatos. Au un dublu efect: in timp ce iti curata corpul de toxine, te ajuta sa slabesti rapid intr-un mod natural. Sucurile de legume La fel de importante in procesul de slabire sunt si sucurile de legume. Ele sunt valabile pentru strategiile de slabire pe termen lung. Bazeaza-te pe legumele din familia verzei daca vrei sa slabesti frumos. Broccoli si conopida sunt si ele extrem de utile atat in diete cat si in eliminarea toxinelor. Un alt beneficiu evident al sucului de legume este ca ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi si echilibreaza nivelul hormonilor din corp. De ce sunt atat de indicate in cure legumele din familia verzei? Pentru ca reduc cu succes gradul de grasime din corp, sunt anti-inflamatorii si controleaza nivelul de zahar ca sa nu urce pana la cer. Ceaiul verde Folosit de sute de ani pentru beneficiile lui numeroase, ceaiul verde te ajuta sa slabesti daca acesta e obiectivul tau. E indicat in special pentru persoanele care nu au timp sa mearga la sala pentru ca, baut zilnic, iti ofera antioxidantii de care ai nevoie ca sa arzi grasimea de care vrei sa scapi. Ceaiul verde iti creste in acelasi timp si nivelul de energie, asa ca e indicat si in momentele de dead-line, cand lucrurile o iau razna. Cunoscut pentru capacitatea sa de a anihila poftele, ceaiul verde este exact ce iti trebuie cand te apuci de slabit. Foarte populara in randul japonezilor, bautura te ajuta sa reduci si stresul si sa te relaxezi mai rapid.