Sandwich cu pui si branza parmezan

Sandwich cu pui si branza parmezan

Ingrediente:

– 100-150 grame piept pui gatit si taiat felii
– ½ cana ardei gras verde taiat felii
– ½ cana ceapa taiata felii subtiri
– 1 lingura ulei de masline
– ¼ cana branza parmezan( proaspat rasa)
– 2 chifle graham

 

Mod de preparare:

Puneti la incins uleiul intr-o tigaie din teflon. Adauga la calit ceapa si ardeiul gras pana cand devin translucide.Adaugati puiul. Dupa ce s-a incalzit si puiul, puneti amestecul din tigaie pe chifle si adaugati branza parmezan.  Serviti cald.

Portii: 2

Calorii: 384; Grasimi:9 g; Proteine: 32 g; Carbohidrati: 43 g; Fibre: 3 g.

 

Pofta buna!