Daca tii o dieta de detoxifiere, include in ea si salata de detoxifiere a cantaretei Beyonce, aceasta ajuta la eliminarea rapida a toxinelor din organism, regleaza nivelul de colesterol si iti ofera energia de care ai nevoie. Cum se prepara salata? Ingrediente: – 4 cani de rucola; – 2 linguri ulei de masline; – 1 lingura de otet de mere; – putin suc de lamaie; – o jumatate de cana de quinoa; – 2 linguri de migdale feliate; – putina sare de mare; – 2 felii de portocala pentru ornat. Mod de preparare: Pune 2 pahare de apa la fiert si adauga boabele de quinoa. Lasa-le la fiert vreo 10 minute, dupa care scoate-le din apa. Amesteca-le cu rucola, uleiul de masline, sucul de lamaie, otetul, migdalele, sarea de mare si portocalele. Consuma aceasta salata la fiecare masa sau ca fel principal. Aceasta salata confera o senzatie rapida de satietate, contine foarte multi nutrienti, motiv pentru care ea este excelenta in curele de slabire. Pofta buna! Citeste si Salata de quinoa cu rodie si seminte.