Ingrediente: – 200 gr apa rece – o lingura de suc de lamaie – 3 banane medii taiate felii – 500 gr capsuni taiate felii – 4 clementine sau portocale, taiate – o lingura de zahar Mod de preparare: Intr-un bol se amesteca apa cu sucul de lamaie. Se inmoaie bananele 4 minute in apa cu lamaie; apa se scurge. Apoi amestecati capsunile, clementinele si zaharul cu bananele. Se acopera si le lasa cateva minute inainte de servire. Informatii nutritive: 72 calorii, carbohidrati 17 gr, proteine 1 gr, fibre 3gr, sodiu 1 mg. Pofta buna!