Iata o idee pentru momentele cand pleci in excursie sau la picnic: salata din fructe asortate la borcan. Combina orice fel de fructe, lasa-le la racit, apoi fugi si bucura-te de soare si de un desert dulce. Cele cateva ore pana cand vei manca salata vor fi numai bune pentru ca aromele sa se amestece intre ele. Capacul sigilat va pastra aromele, iar borcanul poate fi un recipient practic din care sa mananci. Poti folosi orice fruct iti place. Iti vindem si un pont: foloseste nuca de cocos fulgi sau rasa pentru ca, dupa cateva ore, va avea un gust mai bun si mai natural decat nuca de cocos proaspata. Ingrediente 100g boabe de struguri 50g coacaze 2 portocale curatate de pielita si taiata in cuburi 1 kiwi 8 capsuni taiate in sferturi 1/4 cana de nuca de cocos fulgi sau rasa 1 lingurita de miere Cum procedam Pune toate ingredientele intr-un bol si amesteca-le. Toarna apoi totul in borcane si da la rece. Din ingredientele pe care ti le-am sugerat o sa rezulte 4 portii delicioase, a cate 150 de calorii fiecare. Tu ce fructe vei folosi la salata ta?