Pentru un bol cu salata delicioasa, a la dietetik, aveti nevoie de: 50 de grame de branza (eventual de capra), 2 fire de telina, 90 de grame de mere (tocate marunt), 25 grame de nuci (maruntite), salata verde si suc de lamaie. Delicios, nu? Asa zicem si noi. Prima data tocati telina bine de tot. Apoi, se ia un bol in care se adauga branza (puteti folosi branza fara grasimi sau cu putine grasimi daca nu suportati mirosul de capra), feliile de mar si nucile. Salata se amesteca si se asaza pe un pat format din frunze de salata verde. Sa aveti pofta!