Nu degeaba te invata bunica sa nu te asezi pe cimentul rece, dar tot ea iti dadea si cele mai bune retete cand faceai apoi infectie urinara. Remediile naturiste sunt eficiente si astazi, asa ca pune-le in aplicare. Infectia urinara se manifesta prin senzatie de arsura sau durere la urinare, urinare frecventa si urina tulbure si cu miros urat. Factorii care duc la infectie urinara: abtinerea de a urina atunci cand apare aceasta senzatie (se inmultesc astfel germenii) consumul insuficient de lichide constipatia spalaturile intravaginale sexul feminin (uretra este foarte scurta si favorizeaza patrunderea bacteriilor in vezica) Alte 9 remedii pentru cistita. Remedii naturiste pentru infectiile urinare Apa. Uneori nu avem nevoie de nimic altceva decat de hidratare, asa ca in perioada asta straduieste-te sa bei 2 litri de apa pentru a elimina aproximativ 1,5 litri de urina care va spala vezica de germeni. Ies din discutie cafeaua, alcoolul si bauturile carbogazoase. Merisorul. Merisorul ajuta la intarirea imunitatii aparatului urinar, deci previne recidivele infectiei urinare. Fa o cura de 3 comprimate de merisor pe zi (le gasesti la magazinele naturiste) timp de 3 luni, la care poti sa adaugi ceai de frunze de merisor. Si sucul de merisor este la fel de eficient. Bea 250 de mililitri pe zi. Unele uleiuri esentiale au efecte uimitoare asupra acestei boli si sunt recomandate pentru afectiuni ale aparatului urinar precum cistita sau uretrita. Uleiurile esentiale de lavanda sau cimbru pot fi consumate atat prin ingerare, cat si extern prin inhalatii, aromoterapie, masaj, baie sau comprese. Si uleiul esential de ienupar intra in aceasta categorie: ia 4 picaturi intr-o lingurita, cu putina miere, de 3 ori pe zi. Usturoiul actioneaza ca un antibiotic natural, cu proprietati antibacteriene si antifungice. Inghite fara sa mesteci 2,3 catei de usturoi fara coaja, dupa fiecare masa, de 3 ori pe zi. Vitamina C inhiba germenii si stimuleaza sistemul imunitar si se administreaza sub forma sucurilor de fructe si legume. Adauga la smoothie-ul de dimineata coacaze, capsuni sau catina alba. Echinaceea combate infectiile renale si urinare. In cistita acuta se recomanda administrarea a 6 capsule cu extract de echinaceea pe zi, vreme de 10 zile, iar in cea recidivanta se iau 4 capsule de echinaceea pe zi, in cure de doua saptamani, urmate de doua saptamani de pauza, dupa care tratamentul se poate relua. Sucul proaspat de cocos se pare ca face uneori o treaba mult mai buna decat apa in curatarea bacteriilor. Poti sa apelezi la acest tratament mai ales daca ai pietre la rinichi. Ananasul este bogat in enzime care asigura sanatatea organismului. Mananca-l la desert, dar nu neglija medicamentele pe care ti le-a dat medicul. Evita ciocolata, citricele si cofeina pentru ca iti provoaca dureri si mai mari la urinare. Daca vrei sa scapi de dureri, aplica o compresa sau o sticla cu apa calda in zona de jos a abdomenului. Vezi 6 solutii la problemele cu care te confrunti vara. Foto: Hepta.