Cura de 3 zile, cunoscuta si sub numele de dieta Yo-Yo, promite pierderea a 4-5 kilograme. Regulile acestui regim sunt relativ simple, iar pentru ca rezultatele sa fie cele mentionate mai sus trebuie sa-o urmati intocmai, scrie Gandul. Dieta Yo-Yo se tine 3 zile, dupa care se revine la dieta normala timp de 4-5 zile, iar apoi, din nou, la dieta de 3 zile. Expertii in nutritie spun ca persoanele care vor sa urmeze acest regim trebuie sa stie ca pierderea in greutate este datorata eliminarii de lichide din organism, si nu reducerii stratului adipos. Atentie la antiperspirante. Evenimentul Zilei publica un studiu care arata ca acestea contin aluminiu, care creste riscul de cancer la san. Metalul se gaseste in exces si in anumite alimente cum ar fi cerealele, biscuitii sau prajiturile, scrie ziarul.