Parfait de fructe

Vrei sa iti faci un mic dejun rapid si delicios? Iti recomandam un parfait de fructe. Se face repede si nu e complicat.

Ingrediente pentru 3-4 portii:

– 1 cana cu capsuni sau zmeura;

– 1 cana cu coacaze, afine, goji, merisor, felii de banane sau ce alte fructe mai ai prin casa, uscate sau proaspete;

– o jumatate de cana cu branza Ricotta si/sau iaurt;

– o jumatate de ceasca de crema de branza dulce;

– 2 linguri cu miere;

– 1 cana cu fulgi de ovaz si seminte de tot felul.

Mod de preparare:

1. Feliaza bananele si capsunile.

2. Ia un bol si amesteca in el branzeturile, iaurtul si mierea.

3. Ia doua-trei pahare si toarna in ele un strat de fructe, unul de crema de branza cu iaurt si miere, dupa care unul de cereale si seminte. Si tot asa pana le umpli.

Pofta buna!