Retete de garnituri si feluri principale, Retete fara carneRețete de drob pentru cine nu mănâncă carne de miel 19-04-2025 Drobul de Paște poate fi la fel de gustos și festiv chiar și fără carne de miel. Dacă nu apreciezi aroma sa specifică, poți alege variante mai delicate. Există numeroase […]
Dieta carnivoră. Tot ce trebuie să afli dacă vrei să mănânci doar carne 10-04-2025 Dieta carnivoră și tot ce trebuie să știi dacă vrei să o urmezi. Nu există studii controlate care să susțină afirmațiile că poate elimina problemele de sănătate. Aceasta nu conține […]
Gemenii care au urmat diete diferite – vegană și cu carne – dezvăluie rezultatele surprinzătoare 10-04-2025 Gemenii care au urmat diete diferite, una vegană și una bazată pe carne, dezvăluie rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu legat de alimentația vegetală vs animală. Hugo și Ross Turner […]
Ce să mănânci dimineaţa ca să scapi rapid de burtă 01-04-2025 Dacă vrei să scapi de burtă și să îți începi ziua plin de energie, alegerea corectă a micului dejun este esențială. Un mic dejun sănătos nu doar că îți accelerează […]
Dieta fulger de primăvară: Ingredientul care te ajută să slăbești în doar 5 zile 24-03-2025 Primăvara este momentul perfect pentru a-ți revizui alimentația și a scăpa de kilogramele acumulate în sezonul rece. Dacă îți dorești o metodă rapidă și eficientă de a slăbi, fără înfometare […]
Dieta oloproteică: cum funcționează și ce alimente sunt permise 20-03-2025 Dieta oloproteică este un regim alimentar special conceput pentru pierderea rapidă în greutate și remodelarea corporală, fiind utilizată frecvent în tratamentele pentru obezitate și exces ponderal. Aceasta se bazează pe […]
Dieta de cinci zile care topește grăsimea abdominală 06-03-2025 Dacă ai visat vreodată la o metodă eficientă de a scăpa de grăsimea abdominală fără a renunța complet la mâncare, „Postul de cinci zile” ar putea fi soluția perfectă. Această […]
Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? 10-04-2025 Exerciții fizice pentru coxartroză. Ce tip de mișcare trebuie să faci? Această boală nu înseamnă imobilitate. Azi vom vorbi despre ce tipuri de mișcare sunt recomandate pentru sănătatea șoldurilor. Deși […]
Creatina, supliment popular pentru sală, ar putea fi inutilă conform unui nou studiu: „Beneficii supraestimate” 27-03-2025 Creatina, un supliment popular pentru sală, ar putea să nu ajute deloc la creșterea masei musculare, conform unui nou studiu surprinzător. Este un compus chimic natural prezent în celulele musculare […]
Exercițiile fizice te pot ajuta să trăiești mai mult? 22-03-2025 Este bine cunoscut faptul că mișcarea aduce numeroase beneficii pentru sănătate, dar poate aceasta să influențeze și durata vieții? Studiile recente arată că un stil de viață activ poate contribui […]
5 exerciții simple pentru sănătatea coloanei lombare 19-03-2025 Anumite exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor care susțin partea inferioară a spatelui, pentru a reduce durerea persistentă. Aceste mișcări simple se pot face cu sau fără greutate adăugată! Durerea […]
Cum să slăbești în doar 7 zile. Sfaturi de la experți 18-02-2025 Vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Deși o transformare drastică nu este recomandată pe termen lung, există metode eficiente și sănătoase pentru a slăbi în doar 7 […]
Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră 12-02-2025 Exerciții pentru slăbit și caloriile arse în doar o oră. A fi activ este esențial pentru a pierde în greutate și a te menține pe termen lung. Când ești activ, […]
Când se vopsesc ouăle de Paște 16-04-2025 Când se vopsesc ouăle de Paște? Sărbătorile de Paște sunt însoțite de tradiții frumoase, preparate delicioase și clipe emoționante petrecute alături de cei dragi. Unul dintre cele mai îndrăgite obiceiuri […]
Căscatul excesiv ar putea fi periculos, conform noilor studii 14-04-2025 Căscatul excesiv și alte semne de somnolență ar putea indica un deficit de somn serios, care, potrivit unui studiu recent publicat de Academia Americană de Medicină a Somnului, poate avea […]
Ce este tapioca și la ce este bună? 11-04-2025 Ce este tapioca și la ce este bună? Este un amidon vândut sub formă de făină, fulgi sau perle, cu o valoare nutritivă scăzută. Este folosită uneori ca alternativă fără […]
Simptome ale sarcinii în prima săptămână: 5 semne timpurii 08-04-2025 Simptome ale sarcinii în prima săptămână: 5 semne timpurii. În prima săptămână, simptomele pe care femeile le pot experimenta includ crampe abdominale, sensibilitate crescută, oboseală, schimbări de dispoziție și aversiuni […]
De ce bărbații sunt mai nesănătoși, în comparație cu femeile. Ce se poate face în privința asta? 07-04-2025 De ce bărbații sunt mai nesănătoși? Luna aceasta, guvernul din Anglia va lansa o consultare publică privind strategia națională pentru sănătatea lor. Specialiștii spun că acest demers este unul mult […]
Cum faci pâinea Ezekiel sau „Pâinea lui Dumnezeu”, după rețeta doctorului Mihail Pautov 03-04-2025 Cum faci pâinea Ezekiel sau „Pâinea lui Dumnezeu”? Vă prezentăm rețeta cu care Dr. Mihail Pautov promite sațietate, sănătate și gust autentic. Într-o lume în care rafturile magazinelor abundă în […]
Rețete de drob pentru cine nu mănâncă carne de miel 19-04-2025 Drobul de Paște poate fi la fel de gustos și festiv chiar și fără carne de miel. Dacă nu apreciezi aroma sa specifică, poți alege variante mai delicate. Există numeroase […]
Rețetă pască Dubai – desertul face senzație în 2025 18-04-2025 În acest an, Paștele vine cu un nou răsfăț culinar care a cucerit Internetul și mesele festive: pasca Dubai. Cu un nume exotic și un aspect demn de vitrinele luxoase […]
Cheesecake delicios fără zahăr, cu puține calorii 16-04-2025 Tot mai multe persoane caută să își limiteze consumul de calorii, iar produsele îndulcite, dar fără conținut caloric, devin o alegere inspirată. Astfel, te poți bucura de gustul deserturilor preferate […]
Drob de miel – rețeta tradițională de Paște 16-04-2025 Drobul de miel este unul dintre preparatele nelipsite de pe masa de Paște, un aperitiv tradițional apreciat de toți. Rețeta este simplă și nu necesită mult efort, iar mai jos […]
Cum să gătești cea mai fragedă friptură de miel – rețeta ideală pentru Paște 14-04-2025 Cum să gătești cea mai fragedă friptură de miel? Paștele e mai mult decât o sărbătoare — e un prilej de reîntâlnire cu gusturi dragi și tradiții care aduc familia […]
Cozonacul roz care a împărțit Facebook-ul: ”Oribil, nu aș mânca așa ceva / Când nu ajungi la struguri, spui că sunt acri” 10-04-2025 Cozonacul roz, cu zmeură și fistic, al Ellei Cooking a încins spiritele online: „Nici bine nu am postat, că au și început criticile”. O rețetă reinterpretată de cozonac, cu un […]
Ce să faci să nu te îngrași de Paște: sfaturi de la Carmen Brumă 17-04-2025 Ce să faci să nu te îngrași de Paște! Carmen Brumă a oferit câteva sfaturi utile pentru a evita acumularea de kilograme în plus în perioada sărbătorilor pascale. În curând, […]
Atenție la vopseaua de ouă din comerț: poate conține până la 11 E-uri! InfoCons Protecţia Consumatorilor avertizează 15-04-2025 Conform unui studiu realizat de InfoCons – Protecția Consumatorilor, cu prilejul Paștelui 2025, unele sortimente de vopsea pentru ouă aflate pe piața din România conțin până la 11 aditivi alimentari […]
Cum să ai grijă de sănătatea ochilor copiilor? 09-04-2025 Cum să ai grijă de sănătatea ochilor copiilor? Un sondaj recent arată că unii părinți sunt confuzi în privința îngrijirii ochilor copiilor, iar un optometrist de top explică cum poate […]
Top 12 ceaiuri pentru crampe menstruale – alinare rapidă a durerilor din timpul ciclului 08-04-2025 Top 12 ceaiuri pentru crampe menstruale, o alinare rapidă a durerilor din timpul ciclului. Ceaiurile pentru crampe, precum ceaiul de ghimbir, mușețel sau oregano, au în mod natural proprietăți analgezice, […]
Câte minute trebuie să te speli în duș? Un medic specializat în îmbătrânire are răspunsul 07-04-2025 Câte minute trebuie să te speli în duș? Fie că ești preocupat de conservarea apei sau de menținerea tinereții pielii, vei aprecia sfaturile acestui medic expert despre cât ar trebui […]
Puiul de somn zilnic: ne face rău sau bine? Un cercetător în somn explică 07-04-2025 Puiul de somn zilnic: ne face rău sau bine? Ești în mijlocul după-amiezii, cu pleoapele grele și concentrarea în scădere. Închizi ochii pentru o jumătate de oră și te trezești […]
Câte ouă putem mânca de Paște 18-04-2025 Ouăle reprezintă o sursă importantă de calciu, proteine și alți nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Consumul lor constant îți poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Totuși, te-ai întrebat […]
Cât de sănătoasă e carnea de miel? Avertismentul medicilor în preajma sărbătorilor pascale 14-04-2025 Paștele se apropie cu pași repezi, iar preparatele din carne de miel rămân în topul preferințelor românilor. Totuși, dr. Alexandru Nechifor, medic specialist în medicină internă, atrage atenția că, deși […]
Ce este tapioca și la ce este bună? 11-04-2025 Ce este tapioca și la ce este bună? Este un amidon vândut sub formă de făină, fulgi sau perle, cu o valoare nutritivă scăzută. Este folosită uneori ca alternativă fără […]
Cât de sănătos e să gătești la Air Fryer 06-04-2025 Friteuzele cu aer cald oferă o alternativă mai sănătoasă pentru prepararea alimentelor crocante în comparație cu prăjirea în tigaie. Acest lucru se datorează faptului că acestea necesită mai puțin ulei […]
Mănânci legume congelate? Riscurile la care te expui 05-04-2025 Legumele congelate par, la prima vedere, o soluție rapidă, sănătoasă și comodă. Se găsesc ușor în magazine, se prepară în câteva minute și au un termen de valabilitate generos. Dar […]
Ceaiurile pot ajuta în procesul de slăbit? 04-04-2025 Multe persoane caută soluții naturale pentru a-și accelera metabolismul și a pierde în greutate, iar ceaiurile sunt adesea menționate ca aliați în acest proces. Dar cât de eficientă este această […]
Ce să faci să nu te îngrași de Paște: sfaturi de la Carmen Brumă 17-04-2025 Ce să faci să nu te îngrași de Paște! Carmen Brumă a oferit câteva sfaturi utile pentru a evita acumularea de kilograme în plus în perioada sărbătorilor pascale. În curând, […]
De ce este important testosteronul în organism 16-04-2025 Testosteronul este adesea asociat cu forța fizică, virilitatea și imaginea clasică a masculinității. Însă dincolo de aceste stereotipuri, testosteronul joacă un rol esențial și mult mai complex în organism, atât […]
Ce reprezintă oxalații din vegetale 14-04-2025 Frunzele verzi și alte alimente de origine vegetală aduc numeroase beneficii pentru sănătate, însă anumite persoane ar trebui să le consume cu moderație sau chiar să le evite, deoarece acestea […]
Gemenii care au urmat diete diferite – vegană și cu carne – dezvăluie rezultatele surprinzătoare 10-04-2025 Gemenii care au urmat diete diferite, una vegană și una bazată pe carne, dezvăluie rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu legat de alimentația vegetală vs animală. Hugo și Ross Turner […]
Câte minute trebuie să te speli în duș? Un medic specializat în îmbătrânire are răspunsul 07-04-2025 Câte minute trebuie să te speli în duș? Fie că ești preocupat de conservarea apei sau de menținerea tinereții pielii, vei aprecia sfaturile acestui medic expert despre cât ar trebui […]
De ce bărbații sunt mai nesănătoși, în comparație cu femeile. Ce se poate face în privința asta? 07-04-2025 De ce bărbații sunt mai nesănătoși? Luna aceasta, guvernul din Anglia va lansa o consultare publică privind strategia națională pentru sănătatea lor. Specialiștii spun că acest demers este unul mult […]