Miss Fitness Universe, pe coperta revistei “Ce se intampla, doctore?” de iunie

Dacă nu v-ati mobilizat inca pentru a obtine silueta de plaja, noul numar de iunie al revistei “Ce se intampla, doctore?”va ofera motivatia si sfaturile necesare. Prima care promoveaza un stil de viata sanatos, din care nu lipsesc dieta si sportul, este Miss Fitness Universe, Anca Bucur, care se pregateste pentru un nou concurs mondial.

“Mananc foarte sanatos insa imi permit sa ma mai rasfat din cand in cand, mai ales inainte de pregatirea pentru concurs. Asa nu voi fi tentata sa ma abat de la programul strict, nici macar cu gandul. Cand am momente dificile ma gandesc la lucrurile bune din viata mea, la reusite, oamenii dragi si tot ce mi-am propus sa fac in viitor”, marturiseste Miss Fitness in revista “Ce se intampla, doctore?” de iunie , ea oferind cititoarelor o multime de sfaturi utile.

Pe langa sportul zilnic, dieta de vara este perfecta pentru slabire, iar dintre meniurile recomandate se numara carnea de miel, legumele la gratar si fasolea verde cu multe plante aromate.

Cititoarele revistei “Ce se intampla, doctore?” se pot inspira si din stilul de viata al actritei Adina Galupa, protagonista unui pictorial sport, alaturi de catelul ei, Mo.

“Intotdeauna, am mancat ce am vrut si fiindca eram foarte tanara si faceam mult sport, credeam ca asta pot sa fac toata viata. Dar dupa cativa ani in care am mancat numai prostii la ore nepotrivite, am observat ca nu ma mai incapeau hainele si am incercat mai multe cure de slabire. Am tinut o perioada regimul disociat, cura cu varza, ba mancam numai salate, ba incercam sa nu mai mananc deloc. Singurul lucru pe care am reusit sa-l fac de fapt, a fost sa ma infig in pizza si fast-food dupa o perioada, pentru ca imi era mult prea pofta, asa renuntam la cura. Pana am gasit (cu ajutorul unui nutritionist) varianta perfecta pentru mine, care nu imi impune foarte multe restrictii si datorita careia am slabit 12 kg. Acum ma mentin fara efort major si, mai ales, fara sa ma abtin daca mi se face pofta de ceva anume”, spune Adina Galupa.

Un aliment perfect pentru slabire este si caracatita, pe care revista “Ce se intampla, doctore?” a gatit-o alaturi de Jojo si un bucatar de top.

Iar printre trucurile care va pot ajuta sa scapati de kilogramele nedorite se numara si condimentele recomandate de dr. Oz precum scortisoara, cuisoarele, oregano, piperul cayenne si turmericul, dar si alimente precum lintea si macroul.