O lamaie in dieta face silueta perfecta. Cel putin asta sustin toate starurile de la Hollywood care se isi poarta hainele stramte facand osanale cosuletului cu lamai. Fructul face minuni, daca este consumat dupa anumite reguli. In caz contrar, riscati sa va alegeti doar cu putina gastrita sau chiar ulcer. Respectand cele 7 principii ale metodei doctorului Martine Andre, pierzi minimum jumatate de numar la pantaloni. Sa nu mai vorbim de surplusul de energie care te va ajuta sa iei viata in piept cu elan. Pentru o dieta speciala se impune o pregatire speciala. Asadar, cu o zi inainte de a incepe, trebuie sa va pregatiti ca la carte. Pasul esential : detoxifierea. Dati fuga in piata si cumparati fructe si legume proaspete si beti multa limonada. Lamaia in dieta se bazeaza pe consumul de limonada. Astfel se va prepara o limonada din : trei litri de apa, o ceasca cu suc de lamaie, o ceasca cu sirop de artar, o lingura cu chilli (sau piper cayenne). Din aceasta bautura veti bea cel mult 10 pahare pe zi. In rest veti consuma numai alimente sanatoase (fructe, legume, sucuri naturale), bogate in nutrienti. Nu aveti voie sa exagerati cu portiile de mancare, trebuie sa mancati cat mai echilibrat. Ati urmat dieta si odata terminata nu stiti ce e bine sa consumati? Daca vreti sa va luati adio definitiv de la sunculite va trebui sa faceti un efort si sa incepeti sa mancati sanatos, pentru ca doar lamaia in dieta, singura nu le poate fec chiar pe toate. In prima zi dupa dieta puteti consuma sucuri naturale, de fructe. A doua zi puteti consuma fructe si abia din cea a treia zi puteti servi mancaruri usoare, care sa nu contina grasimi ori glucide. Atentie insa, dieta cu lamai se tine doar pentru o scurta perioada de timp si doar, subliniez doar daca vreti sa slabiti rapid si eficient, scrie Lemon Diet Ca orice dieta, si aceasta are cateva contraindicatii. Sucul de lamaie este contraindicat persoanelor care sufera de gastrite hiperacide si ulcer. Ati folosit vreodata lamaie pentru cura de slabire ?