Ingrediente: 2 banane, coapte 200g capsuni feliate 200g iaurt normal, degresat 100g zahar pudra 1 lingurita esenta de vanilie Mod de preparare: 1. Puneti toate ingredientele intr-un robot de bucatarie (blender) si procesati pana cand compozitia devine omogena. 2. Turnati compozitia in vase mici si bagati la congelator. Informatii nutritionale: Aceasta reteta este pentru 8 portii. O portie contine: 74 calorii, 0g grasime, 0g grasime saturata, 2g proteine, 1g fibre, 22mg sodiu si 17g carbohidrati. Pofta buna!