Nu poti sa nu salivezi atunci cand vezi o fritatta. Arata atat de bine incat poti sa o servesti mandra de tine la orice masa festiva ai face la tine acasa. Ce este de fapt fritatta? O omleta ceva mai speciala. Si ai mai jos varianta sa slaba in calorii. Va vom da reteta pentru 6 portii, doar ne-am hotarat ca o vei imparti cu cei dragi. Ingrediente de care ai nevoie albusul de la 8 oua un ou in intregime o cana de frunze baby spanac pe care le-ai taiat in bucati mai mici un sfert de cana de branza feta o rosie taiata felii piper si sare, dupa gust Cum se prepara fritatta Dai drumu la cuptor sa se incalzeasca. Amesteci toate ingredientele impreuna. Ai nevoie de castroane mici pentru cuptor. 6 la numar, adica unul pentru fiecare portie de fritatta. Pui oul in castroane in mod egal si il bagi la cuptor. In 20 de minute va fi gata. Se serveste cald. O portie are 70 de calorii. Sursa: skinnyms.com