Daca v-ar tenta si cautati ceva nou, incearcati kangoo jumping. Un stil super nou de fitness, care la un dupa lansare este foarte la moda si in Romania. Cu niste imensitati de 2 kilograme in picioare, cred si eu ca ardeti atatea calorii. Bonus: lucrati musculatura picioarelor si pe cea abdominala. Cu o singura conditie dragilor: sa pastrati postura adecavata. Adica tineti una bucata spate drept, picioarele musai departate si muschii fesieri stransi. Si incordati burtile! Ghetele va protejeaza impotriva caderilor accidentale. In plus, daca mentineti postura corecta, riscul accidentarilor este 0. Ce zic ei: ca sariturile sunt ceva natural practicabil de catre indivizi de orice varsta. Si ca sunt ideale pentru persoanele care vor sa piarda in greutate. Cu talpa antiderapanta, ghetele minune va permit sa mergeti pe orice tip de suprafata. Nu sunteti constransi sa exersati exclusiv in sala de fitness! Au facut si studii serioase despre kangoo jumping. Un lucru e sigur: purtand ghetele speciale, ardeti mai multe calorii decat daca ati sari purtand niste pantofi sport normali. Se pare ca persoanele care au practicat acest tip de exercitii in mod regulat au slabit foarte repede comparativ cu cei care au practicat alte tipuri de fitness. Si au reusit asta fara a combina efortul fizic cu diete drastice! Practicand kangoo se intensifica drenajul limfatic, ceea ce duce la o mai buna eliminare a toxinelor rezultate in urma arderilor metabilice. Organismul nostru contine de patru ori mai multa limfa decat sange. Parte importanta a sistemului imunitar, limfa nu beneficiaza insa de un sistem de pompare – ar insemna sa avem doua inimi. Circulatia limfatica este in stransa legatura cu miscarea corpului. Daca nu ne miscam suficient, riscam sa ne otravim celulele din cauza nivelului ridicat de toxine din lichidul limfatic! Unii zic ca celulita este limfa cristalizata acumulata in tesuturi. Discutiile despre celulita sunt cvasi-interminabile, asa incat n-o sa intram pe acest teren minat astazi :). [next]Cateva minute de sarituri cu ghetele Kangoo in fiecare zi ajuta la echilibrul atat de necesar dintre consumul de mancare si exercitiul fizic. Salturile constituie un mod foarte eficient de drenare a lichidului limfatic datorita misarilor sus-jos efectuate intr-un mediu fara impacturi dure… adica folosind ghete Kangoo Jumps. Lichidul limfatic are o stransa legatura cu metabolismul. Pe masura ce imbatranim, avem tendinta sa castigam in greutate si sa slabim din ce in ce mai greu. Anumite studii leaga descresterea ratei metabolismului de eficienta scazuta a sistemului limfatic. Practicand Kangoo in mod regulat, ne imbunatatim rata metabolismului. Indirect, creste tonusul muscular si ne gestionam mult mai eficient greutatea corporala. Practic, celulele se reobisnuiesc sa arda mai multe calorii, imbunatatindu-ne rata metabolismului ca pe vremea cand eram mai tineri. O rata marita a metabolismului implica arderea mai multor calorii. Contanuand practicarea regulata a exercitiilor, nu veti mai lua in greutate.