Dieta cu supa de verdeturi te ajuta sa pierzi pana la sase kilograme intr-o saptamana. Gandul citeaza specialisti in nutritie care sustin ca dieta este sanatoasa si nu provoaca dezechilibre metabolice. Dieta cu supa de verdeturi face parte din categoria regimurilor hipocalorice si se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Ceapa trateaza raceala, kiwi, ciresele si broccoli protejeaza inima, fasolea combate obezitatea, morcovii si spanacul mentin vederea sanatoasa. Toate au ceva in comun, scrie Evenimentul Zilei : tin cancerul la distanta. Nivelurile crescute de colesterol si de grasime corporala nu sunt singurii factori care compromit sanatatea cardiovasculara, ci si sedentarismul. Alergarea usoara si mersul cu bicicleta sunt benefice atat pentru a preveni bolile de inima, cat si pentru a le tine sub control atunci cand deja s-au instalat, scrie Adevarul.