Mama, cea mai pragmaitica femeie din lume, mi-a spus mereu ca viata nu este nici pe departe roz, si ca solutia fericirii sta in capacitatea de a te impaca, inainte de orice, cu tine. Daca este sa merg pe mana mamei, fericirea este abilitatea de a-ti asuma riscuri, de a face, daca trebuie, un pas inapoi, pentru a avea o perspectiva mai larga asupra lumii si, nu in ultimul rand, capacitatea de a invata din experienta proprie. Tot mama mi-a mai spus ca secretul fericirii este sa te simti bine in pielea ta, sa-ti depasesti complexele, sa le domini si sa le transformi in avantaje. In teorie aceasta lectie de viata suna frumos si pare la indemana. In parctica este mult mai greu. Fericirea este un ideal, si ca toate idealurile este greu de atins. Pe de alta parte daca tristetea este urata si trebuie ascunsa, fericirea este un paratraznet pentru nenorocire. Exista zeci, sute, chiar mii de retete care promit fericirea. Eu stiu o reteta care garanteaza fericirea, in patru pasi. Unele dintre fazele acestei retete le-am incercat si chiar functioneaza. 1. Renunta la perfectionismul fata de tine, pentru ca poti fi fericita si fara sa fii perfecta. Normalitatea este mai accesibila. Pielea perfecta, silueta perfecta, parul perfect nu sunt realitati, sunt idealuri. Cu alte cuvinte te vei simti mai bine, tu cu tine, daca te vei accepta asa cu esti, iar eforturile tale, dietele de slabit si tratamentele corporale, vor avea ca tinta normalitatea, nu perfectiunea. 2. Renunta sa mai ceri perfectiune de la cei din jurul tau. Este posibil ca si ei, din dorinta de a fi fericiti, sa aplice prima regula. 3. Invata sa accepti ca, daca vei gandi negativ, nu vei mai putea sa simti niciun pic de fericire. O atitudine pozitiva nu rezolva problemele, dar iti da energie si te motiveaza pentru a te lupta cu viata. Si este foarte posibil ca macar o parte a dificultatilor sa-si gaseasca rezolvare. In concluzie este bine sa gandesti pozitiv. 4. Mergi inainte, infrunta realitatea, infrunta-ti limitele. Nu te crampona niciodata de deciziile din trecut. Cu bune, cu rele trecutul este consumat, iar timpul nu se intoarce. In schimb viitorul este ca o promisiune plina de surprize. Distribuie articolul pe: