Pentru ca este usor de urmat, in plus afinele sunt bogate in antioxidanti, ce previn diverse afectiuni. De multe ori dieta cu afine face referire la cea cu suc de afine. Acele persoane care opteaza pentru o dieta cu suc de afine pot sa: includa suc de afine in dieta de zi cu zi sau pot sa bea suc de afine si nimic altceva pentru o anumita perioada de timp. Dieta reprezinta o buna metoda de detoxifiere intrucat procesul este unul rapid. Dieta de detoxifiere presupune consumul de suc de afine si apa pentru o perioada de una-trei zile. Cu toate ca nu exista o cantitate anume pe care trebuie sa o servesti cu toate ca pentru a obtine rezultatele dorite 500-1500 de ml este suficient. O alta optiune este includerea in alimentatia zilnica a sucului din extract de afine (doua capsule de 400 de mg de doua ori pe zi) sau tinctura de afine (jumatate de lingura de trei ori pe zi). Dieta cu afine este saraca in carbohidrati si are la baza proprietatile miraculoase ale afinelor. Se sugereaza faptul ca afinele au multe beneficii, previn infectiile tractului urinar, bolile inimii si cancerul. La fel ca si citricele, afinele au proprietati antioxidante prin care sunt combatuti radicalii liberi din organism. In timp ce sucul de afine fabricat insa casa nu are nevoie de indulcitori, cel din comert contine indulcitori artificiali. In mod normal sucul de afine nu cauzeaza niciun dezastru in organism. Totusi daca se exagereaza in privinta cantitatii de suc de afine se poate ajunge pana la: dureri de cap, diarie, balonare si dureri de stomac. Un alt efect al includerii sucului de afine in dieta de zi cu zi este reducerea nivelului de zahar din sange.Daca dieta se adopta pentru o perioada scurta de vreme atunci nu este nimic de reprosat in privinta luarii acestei decizii, insa daca vorbim de un plan de dieta pe termen lung s-ar putea ivi unele probleme. Ceea ce trebuie sa stii de la bun inceput este faptul ca o astfel de dieta presupune consumului de apa si numai de suc de afine, este o dieta de detoxifiere, ceea ce inseamna ca s-ar putea sa ti se para un pic cam spartana, cel putin la inceput. Daca se respecta principiile dietei, s-ar putea sa te ajuta in lupta cu excesul de kilograme. Unora s-ar putea sa li se para dificil, sa ramana cu semne de intrebare asupra eficientei acestei diete. Cert este ca, daca dieta este urmata pentru o perioada scurta de vreme nu vor apara probleme, insa pe o perioada lunga, dieta poate conduce la infometare si deci carente de nutrienti, ceea ce reprezinta factor declansator al multor afectiuni. Beneficiile Rezultatele unor cercetari au fost publicate in Jurnalul Asociatiei Americane de Medicina confirma efectele puternice pe care le are sucul de afine in cazurile de cistita si infectii ale aparatului urinar. Un pahar cu suc de afine servit zilnic scade riscul de aparitie a unor infectii. Cand iti procuri suc de afine fereste-te de marcile de sucuri care folosesc indulcitori artificiali, caci implicit numarul de calorii va fi mare. O cana cu afine proapste are 46 de calorii. Afinele sunt recomandate in cadrul unei diete de detoxifiere pentru ca acestea ajuta la purificarea organismului prin eliminarea tuturor toxinelor din sistem. Cum are loc procesul de detoxifiere? Sucul de afine are proprietati antibacteriene. Acest lucru este important pentru ca bacteriile se pot dezvolta cauzand o crestere a nivelului de toxine, ingreunand astfel balanta naturala de purificare a organismului. Afinele sunt bogate in: vitamina C, antioxidanti, fibre, vitamina K, mangan, potasiu si vitamina A. De asemenea, contin puternici antioxidanti care au rolul de curatare a rinichilor. Mai mult de atat sucul de afine ajuta la detoxifierea organismului prin curatarea sistemului limfatic si eliminarea grasimii. Sistemul limfatic este raspunzator pentru neutralizarea resturilor de mancare si transportul toxinelor departe de celule si tesuturi. Urmand o dieta de detoxifiere inseamna sa faci un efort tratandu-ti corpul intr-o maniera sanatoasa, iar consumul de suc de afine constituie o maniera gentila. Sucul natural de afine, 100% pur, fara indulcitori este recomandat, tocmai pentru ca astfel se obtin cele mai bune rezultate. Ca sa beneficiezi de efectele detoxifierii organismului se recomanda un pahar pe zi cu suc de afine. Iti poti crea un preparat delicios din: suc 100% de afine, apa si spirulina (pudra). Componentele naturale din sucul de afine protejeaza inima, imbunatatind functia vasculara, abilitatea vaselor de sange sa se relaxeze. Persoanele suferinde de ateroscleroza, dar si acelea care au un nivel ridicat de colesterol pot consuma suc de afine. Sucul de afine protejeaza impotriva infarctului si atacului de inima. Te-am convins? Atunci ce mai astepti?!