Bucurestiul intra in topurile europene atunci cand vorbim despre poluarea fonica. Tot in Bucuresti observam din ce in ce mai multe persoane supraponderale. Exista o legatura intre zgomot si kilogramele in plus? Cercetatorii japonezi sustin ca da. Intr-un studiu realizat timp de 4 ani s-a observat ca numarul kilogramelor creste direct proportional cu decibelii. Cu alte cuvinte, daca locuiesti si traiesti intr-o zona zgomotoasa, e foarte probabil sa ai circumferinta mai mare la talie. Subiectii urmariti de cercetatori au pus un centimetru in plus la talie la fiecare zece decibeli adaugati zgomotului de fond. Pentru comparatie, zece decibeli inseamna diferenta dintre o conversatie soptita si zgomotul de fond dintr-un open space. De ce te ingrasi daca locuiesti in zone zgomotoase? Cum poate sunetul din trafic sa te faca sa te ingrasi sau chiar sa creasca riscul unui atac de cord? Simplu – totul e legat de stres. Poluarea fonica nu te ingrasa in mod direct, iti creste nivelul de stres si de acolo ti se trage totul. Explicatia e antropologica: in Epoca de Piatra orice zgomot putea semnala un intrus si facea diferenta dintre viata si moarte. Asa se explica faptul ca organismul produce hormoni de stres la auzul zgomotelor puternice. Andrenalina si cortizonul ne baga in faza “lupta sau fugi” si atunci se declanseaza stresul care aduce cu el kilograme in plus. Hormonii cu pricina duc la cresterea presiunii arteriale, ne distrag atentia si cresc si riscul de atac de cord. Iata ce se intampla cu corpul nostru cand este expus la zgomot: Sursa foto Cum sa te protejezi de zgomot Sunt lucruri pe care le poti face ca sa te protejezi de zgomot: Foloseste dopuri de urechi – sunt utile atat atunci cand dormi, cat si in momentul in care mergi la un concert rock, unde nu vrei sa-ti spargi timpanele. Plange-te de zgomot – daca sursa poluarii fonice vine de la un vecin sau de la cel de langa tine, e mai usor sa obtii reducerea zgomotului. Relaxeaza-te: daca nu ai cum sa influentezi sursa zgomotului, nu te mai stresa din cauza ei. Accepta ca exista pur si simplu. Cati decibeli au diversele zgomote: Fruzele care cad – 10 decibeli Soaptele dintr-o biblioteca – 20 de decibeli O conversatie linistita – 30 de decibeli Zgomotul pe care il face frigiderul – 40 de decibeli Zgomotul ploii – 50 de decibeli Cantec la pina – 60-70 de decibeli Radioul ascultat la nivel normal – 70 de decibeli Alarma ceasului – 80 de decibeli O masina pe strada – 100 de decibeli Un copil care plange – 110 decibeli Un concert rock – 120 de decibeli Avion la decolare – 180 de decibeli