Sarea amara sau sarea Epsom, cum mai este cunoscuta, n-ar trebui sa lipseasca din nicio casa. Fie ca vrei sa tii o cura de detoxifiere sau sa slabesti, ca vrei sa scapi de crampe musculare sau sa-ti infrumusetezi tenul, aceasta sare nu te va dezamagi. Sulfatul de magneziu, cum i se mai spune, se obtine prin evaporarea apei minerale sau a apei de mare. Pe scurt, reduce stresul, durerile si crampele musculare, previne formarea de cheaguri de sange, relaxeaza corpul si mintea, infrumuseteaza tenul, picioarele si parul. Cele mai renumite beneficii ale acestui ingredient sunt tratarea constipatiei, curatarea colonului, pierderea in greutate si detoxifierea ficatului. Aceasta sare, ca oricare alta, atrage dupa sine multa apa, creand un efect laxativ. Tot asa are loc si pierderea in greutate si poti da jos chiar si un kilogram intr-o zi, daca dizolvi 60 grame de sare amara in 750 de mililitri de apa. Atentie! Trebuie sa ai mare grija pentru ca este o cura agresiva, de multe ori fiind recomandata supravegherea medicului. Iti recomandam sa apelezi la ea foarte rar! In plus, daca suferi de gastrita sau de ulcer gastro-duodenal, mai bine cauti alte modalitati de slabire si detoxifiere. Sulfatul de magneziu functioneaza ca un sedativ pentru sistemul nervos, iar cand faci o baie in care ai pus cativa pumni de sare amara, orice toxina din corp este eliminata, muschii se relaxeaza, inflamatiile se retrag, iar pielea se exfoliaza. Daca te-ai ambitionat sa-ti depasesti limitele la alergarea de seara, s-ar putea sa simti crampe musculare sau dureri puternice la picioare. Scufunda-te in cada in care ai aruncat doua pahare de sare amara si te vei simti minunat. De asemenea, aceasta sare minune indeparteaza mirosurile urate ale picioarelor, inmoaie pielea aspra, grabeste insanatosirea ranilor, reduce umflaturile cauzate de entorse si luxatii, amelioreaza durerile provocate de intepaturi de tantari sau de albine si amelioreaza hemoroizii. Daca inca nu te-ai convins ca trebuie sa ai mereu sare amara in casa, iti spunem ca poate fi folosita si la infrumusetare. Masajul cu 2 lingurite de sare amara dizolvate intr-un pahar cu apa calduta elimina punctele negre, curata porii si improspateaza pielea. Mai mult, doua grame de sare Epsom amestecata cu doua lingurite de suc de lamaie da volum parului.