Afla din Evenimentul Zilei ce mananci ca sa dai burta jos. Fructele care contin multa apa – pepene, mere, pere – va ajuta sa va saturati cu putine calorii. Indicate pentru a scapa de grasimea de pe abdomen sunt si pestele slab, ardeiul iute si scortisoara, sustin nutrionistii. Medicii cardiologi citati de Gandul afirma ca adoptarea unei diete echilibrate si renuntarea la sedentarism sunt doua masuri extrem de importante care scad predispozitia la afectiunile cardiovasculare. De asemenea, renuntatul la fumat si respectarea programului de odihna te ajuta sa reduci considerabil aparitia acestor boli.