Cura pe care v-o propun o veÅ£i Å£ine 3 zile, fără a mânca nimic altceva în rest. Eu nu o promovez ca pe o metoda de slăbit, fiindcă nu acesta este principalul obiectiv, ci purificarea, curăţarea organismului. TotuÅŸi, unele persoane observă ÅŸi o modificare a greutăţii. Nu vă faceÅ£i probleme că nu veÅ£i putea să o Å£ineÅ£i, este mai uÅŸor decât pare. Asigură necesarul zilnic de glucide ÅŸi vitamine de care are nevoie corpul, nu faceÅ£i hipoglicemie ÅŸi nu vă simÅ£iÅ£i înfometat. ReÅ£eta e următoarea: Se stoarce 1l suc de grapefruit Se storc 3/4 l suc de portocale (trei sferturi de litru) Se stoarce 1/4 suc de lămâie (un sfert de litru) Se amestecă, iar sucul amestecat rezultat este 2l. La acesta se adaugă 2l de apă plată, iar cantitatea ce rezultă este de 4l. Cei 4 litri se consumă pe parcursul unei zile, 2 l dimineaÅ£a, 2 l după masă. Ca să fie efcientă, cura trebuie Å£inută 3 zile. Curăţă organismul prin faptul că crează un mediu alcalin în Å£esuturi, împiedicând astfel dezvoltarea bacteriilor ÅŸi îmbolnăvirea organismului. Am Å£inut-o ÅŸi eu ÅŸi am observat mai multe efecte benefice.