Cum slabesti dupa sarcina

Cum slabesti dupa sarcina

Afla de la "bebelusa Oana" de la Cronica Carcotasilor. Prezentatoarea tv a povestit pentru Gandul ca a renuntat la fainoase, condimente picante si la grasimi
Douasprezece kilograme a acumulat pe parcursul sarcinii Oana Ionita. Ca sa-si reintre rapid in forma, ea povesteste ca nu a apelat la vreo dieta-minune, ci a facut mult sport si a renuntat la cateva alimente din dieta zilnica. 

Bebelusii care sunt alaptati cel putin patru luni sunt mai „cuminti” decat cei care au fost hraniti doar cu lapte praf in primele luni de viata, arata un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Oxford. Evenimentul Zilei scrie ca alaptarea scade cu 30% riscul de a dezvolta mai tarziu probleme de comportament precum anxietate, timiditate excesiva, hiperactivitate sau cleptomanie.

Slabiti cu fructe de sezon. Jurnalul il citeaza pe nutritionistul Gheorghe Mencinicopschi si prezinta cura cu cirese si capsuni. Ciresele au un continut caloric redus, aproximativ 50 de calorii la 100 de grame. Acesta este motivul pentru care sunt ideale in curele de slabire.