Pe masura ce inaintam in varsta, o expresie revine din ce in ce mai des: "Nu mai vad ca la 20 de ani". Si-apoi, chiar indiferent de varsta, in anotimpul rece, organismul tau are mult de suferit. Parul, tenul, buzele au nevoie de o ingrijire mai atenta. Aproape de fiecare data, o crema hidratanta sau o masca te pot salva intr-o asemenea de situatie. Dar de ochi ai vreodata grija? Stiai ca si ei necesita o atentie speciala din partea ta? In acest caz, e bine sa stii ca unele probleme apar nu numai din cauza frigului, ci si din cauza varstei. Daca la 20 de ani nu-ti faceai deloc griji de sanatatea ochilor tai, acum e cazul sa iei masuri. Urmeaza sfaturile noastre ca sa nu pierzi nimic din vedere. 1. Odihneste-te. Ochii au mare nevoie de odihna. Toate activitatile tale zilnice solicita vederea: calculatorul, cititul, privitul la televizor. Dupa un program incarcat, este indicat un somn de 8 ore pe noapte. Un orar de somn adecvat te va feri si de cearcane si de ochii obositi. 2. Mananca morcovi. Legumele si fructele precum: morcovii, rosiile, spanacul, bananele, citricele sunt ideale pentru a preveni riscul aparitiei problemelor oculare. Dintre toate, morcovii sunt un adevarat medicament. Datorita continutului de betacaroten, ei stimuleaza circulatia sangelui de la nivelul ochilor pentru a-ti oferi o privire agera. 3. Poarta lentile progresive. Daca ai peste 40 de ani, in mod sigur porti si ochelari. In jurul acestei varste toata lumea se confrunta cu unele afectiuni oftalmologice. Presbiopia, un proces natural de imbatranire a cristalinului, este una din ele. Lentilele progresive de buna calitate te ajuta sa ii tii piept. „Design-ul si procesul de fabricatie al acestor lentile s-a perfectionat de-a lungul timpului. Lentilele progresive precum cele din gama Varilux S Series ofera o vedere clara la orice nivel al privirii, fara discontinuitati la schimbarea directiei privirii, asa cum se intampla in cazul vechilor lentile”, ne informeaza dr. Luminita Teodorescu. Trebuie sa ai grija de tine in orice anotimp, nu doar in cel rece. E important sa tii cont de aceste sugestii in orice perioada a anului pentru a avea mereu o privire tanara. Distribuie articolul pe: