Dacă vrei să îți îngrijești dinții într-un mod natural și să eviți ingredientele chimice din pastele de dinți comerciale, ai la dispoziție numeroase opțiuni eficiente pe care le poți prepara chiar la tine acasă. În plus, există soluții naturale care te pot ajuta să îți albești dinții fără a recurge la tratamente scumpe sau agresive. Iată cum să îți faci pastă de dinți acasă, pentru a-ți menține zâmbetul sănătos și strălucitor. Pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu și ulei de cocos Această pastă este una dintre cele mai populare alternative naturale. Bicarbonatul de sodiu ajută la curățarea petelor de pe dinți, iar uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene. Ingrediente: 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu 2 lingurițe de ulei de cocos 3-4 picături de ulei esențial de mentă (opțional, pentru prospețime) Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele într-un bol până obții o pastă omogenă. Folosește-o ca o pastă de dinți obișnuită, aplicând-o pe periuța de dinți și periaj timp de 2 minute. Citește și: Alimente care curăță dinții Albirea dinților cu cărbune activ Cărbunele activ este cunoscut pentru proprietățile sale de absorbție a toxinelor și de îndepărtare a petelor de pe dinți. Mod de utilizare: Presară puțin cărbune activ pe periuța de dinți umedă și periază ușor dinții timp de 1-2 minute. Clătește bine gura. Utilizează această metodă de 1-2 ori pe săptămână pentru a evita sensibilizarea smalțului. Clătiri cu apă oxigenată Apa oxigenată are proprietăți antiseptice și de albire. Mod de utilizare: Diluează o linguriță de apă oxigenată (3%) cu o linguriță de apă și folosește soluția ca apă de gură, clătind timp de 30 de secunde. Evită înghițirea și nu folosi această metodă prea des pentru a nu afecta smalțul dentar. Pastă de dinți cu argilă albă Argila albă este un ingredient blând, care curăță și remineralizează dinții. Ingrediente: 2 lingurițe de argilă albă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu 1 linguriță de ulei de cocos 3-4 picături de ulei esențial de lămâie Mod de preparare: Amestecă ingredientele până obții o pastă fină. Folosește-o de 2-3 ori pe săptămână pentru un efect blând de albire. Albirea dinților cu coajă de banană Coaja de banană conține minerale esențiale care ajută la albirea dinților. Mod de utilizare: Freacă partea interioară a cojii de banană pe dinți timp de 2 minute, apoi clătește gura. Repetă zilnic pentru rezultate vizibile în câteva săptămâni. Prin aceste metode naturale, poți avea grijă de sănătatea dinților tăi și poți obține un zâmbet mai alb fără a folosi substanțe chimice agresive. Alege varianta care ți se potrivește cel mai bine și bucură-te de un zâmbet sănătos și strălucitor! Citește și: 8 moduri de albire a dintilor acasa