Cameron Diaz si-a strans toate secretele in The Body Book

Cameron Diaz si-a strans toate secretele in The Body Book

Ai putut sa ii admiri silueta in Charlie’s Angels si de atunci a ramas in mentalul publicului drept actrita suava cu brate extreme de sexy. Intr-o forma de invidiat, Cameron Diaz a fugit de fitness cat a putut in adolescenta.Abia acum, la 41 de ani, a adoptat o viata sportiva pe care o recomanda tuturor.

Fosta iubita a lui Justin Timberlake a scris chiar si o carte – “The Body Book” in care descrie ghidul ei pentru o viata fericita si sanatoasa. Cand incepi sa enumeri sporturile pe care le face Cameron Diaz, risti sa ramai frapat de cata flexibilitate da dovada. Face surf, inoata, se catara si evident, merge regulat la sala.

Actrita, fost fotomodel in tinerete, recunoaste ca de la o varsta trebuie sa faci eforturi ca sa iti intretii silueta si de aceea alearga kilometri intregi fara oprire. Cameron Diaz a fost desemnata actrita cu cele mai sexy brate. Am aflat ca face un anumit set de exercitii pentru tonifierea bicepsilor. 

Ca sa faci exercitii de brate dupa modelul lui Cameron Diaz, ai nevoie doar de un set de gantere. Daca nu ai gantere, le poti inlocui cu sticle umplute cu apa sau cu nisip. Exercitiul dureaza doar 10 minute si il poti face impreuna cu trainerul actritei, Teddy Bass.

In cartea ei, The Body Book, Diaz socheaza prin faptul ca incurajeaza femeile sa nu isi mai epileze parul pubian. Cartea e o adevarata usa spre camera in care isi ascunde actrita secretele.

Din ea afli ca si Cameron Diaz s-a luptat in adolescenta cu acneea, ca noi toti. Actrita se inchide duminica in bucatarie si isi pregateste mancarea pentru urmatoarele zile, doar ca sa se asigura ca va avea un regim sanatos.

Tot in The Body Book, Cameron Diaz spune ca daca ar avea de dat un singur sfat pentru sanatate, acesta ar fi: Beti apa! Multa, multa apa.