Anul asta am un bronz aparte. Pielea a capatat o nuanta aramie aparte, data de razele reflectate din valurile Adriaticii direct pe corpul care s-a balacit in ele. Muntele din spate a venit cu plusul de rezistenta si asa se face ca inca ma mai bucur de tenul masliniu primit cadou in Muntenegru. Fac parte din persoanele care capata un plus de sarm odata tinute sub soarele torid. E de inteles ca vreau sa profit de avantajele pe care mi le aduce noul meu look si asta pentru o perioada indelungata. Cum nu imi permit insa sa ma bronzez pe plaje exotice, cand Bucurestiul e acoperit de nameti si imi produce o repulsie maxima portocaliul bolnavicios al bronzului de solar, trebuie sa imi mentin cat mai mult bronzul obtinut cu greu in fiecare vara. Cum il obtin ? Si aici e nevoie de o strategie. Citeste aici ce trebuie sa faci pentru un bronz perfect. Bronzul dispare rapid din cauza ca celulele pielii se reinnoiesc o data la 28 de zile, spun dermatologii. Un prim pas ar fi sa-i cantati ca sa-l imbunati. Catalin Crisan, cel cu dieta cautata asiduu pe internet de toata lumea, are cel mai potrivit cantec. Ma inspira si cant si eu, fals ca de obicei. “Daca pleci/Ia-ma si pe mine. Daca pleci/vin si eu cu tine”. Pare sa functioneze dar, ca sa-l tin o perioada indelungata pe mine, mai e nevoie de cateva trucuri. In primul rand, inainte de sesiunea intensa de pe plaja, e indicat sa tineti o dieta speciala. Eu am tinut-o si constat cu incantare ca a dat rezultate. In continuare am o nutritie sanatoasa, cu o dieta bogata in betacaroten, vitamina A, C si E pentru mentinerea bronzului. Asta presupune nici o masa fara peste, kiwi la discretie, pepene galben si snack-uri din alune si arahide. . Nu uitati nici cremele hidratante. Mentin elasticitatea pielii si dau o stralucire suplimentara bronzului pe care il puteti etala cu mandrie chiar si la sfarsit de septembrie.