Ce crezi ca prefera sa faca mai toti copiii anului 2012 ? Sa faca sport sau sa lancezeasca pe canapea ? Doar au exemplul parintilor lor, chiar crezi ca ies afara sa alerge? Obezitatea loveste in randurile celor mici. Aproximativ 43 de milioane de copii sub 5 ani sunt obezi sau supraponderali. Aflu acum ca si copiii stresati devin sedentari. Avertismentul vine de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, care arata intr-un raport, ca micutii sunt victimele unui marketing intens la produsele bogate in zahar, sare si grasimi. Stilul alimentar al copiilor e astfel modelat in sens negativ, facand si mai grea misiunea parintilor. Un studiu realizat in Statele Unite, patria copiilor cu probleme de greutate, arata ca stresul ii face pe copii sa stea mai mult pe canapea si sa rontaie excesiv. Ambele comportamente duc la acumularea de kilograme. Pentru a preveni sau trata obezitatea, in functie de caz e indicat sa portionati mancarea copiilor. Folositi un calculator de calorii, limitati grasimile rele si eliminati dulciurile din dieta. Daca nu reusiti, apelati la ajutor specializat. Nu e nici o rusine sa-ti duci copilul la nutritionist. Am vazut destui cand frecventam cabinetul Preotesei Zeului Slabitului. Daca totusi copilul urla dupa dulciuri alegeti varianta sanatoasa : fructe, miere sau cereale integrale. De mare ajutor ar fi sa nu le mai dati copiilor bani de buzunar la scoala. Se vor opri fix in chioscul de la colt de unde vor cumpara chipsuri sau hamburgeri. Atentie mare ! Daca aveti copii obezi sau supraponderali este cazul sa luati atitudine. Doar nu vreti sa se aleaga cu porecla “obezel” din cauza voastra. Si nu mai stresati copiii! Stiti doar ca cei stresati devin sedentari.